افسردگان گمنام – امید ایران | جایی برای دوباره نفس کشیدن
گاهی زندگی، مثل باری سنگین روی شانه میافتد و نفسکشیدن سخت میشود.
اینجا، در افسردگان گمنام – امید ایران، قرار نیست از تو بپرسند که کی هستی، کجا زندگی میکنی یا چه گذشتهای داری.
یک پناه امن است برای کسانی که با افسردگی، غمهای فرسودهکننده یا اضطراب درگیرند و میخواهند مسیری تازه برای بهبودی پایدار پیدا کنند.
تنها شرط حضور این است که بخواهی دیگر تسلیم غم نشوی.
چرا ما اینجاییم؟
ما میدانیم افسردگی فقط یک کلمه نیست، بلکه گاهی تمام رنگهای زندگی را میگیرد.
ما اینجاییم تا با پشتیبانی همدلانه، مسیر خودیاری و آموزش دوازده قدم، و اتکا به منابع علمی معتبر، دستدردست هم برویم به سمت بهبود کیفیت زندگی.
اینجا غم را قضاوت نمیکنیم، امید را تقسیم میکنیم و کمک میکنیم دوباره رنگها را ببینی.
چطور کار میکنیم؟
- جلسات آنلاین روزانه: صبحها کتابخوانی + فرمت، شبها فرمت اصلی.
- اشتراک تجربههای واقعی اعضا که یادآور میشود تنها نیستی.
- منابع علمی و آموزشی، شامل راهنمای دوازده قدم و منابع جهانی.
- گروههای پشتیبانی: در گپ، تلگرام و واتساپ.
ارزشهایی که پاس میداریم
- گمنامی کامل: حریم شخصی تو مقدس است.
- رایگان بودن: جلسات همیشه رایگان و بدون ثبتنام.
- همدلی بیقید: شنیدن با دل، نه فقط با گوش.
- دسترسپذیری در ایران: بدون محدودیت مکان و شرایط.
ارتباط با ما بهصورت امن و ناشناس
میتوانی هر لحظه از طریق جلسات آنلاین یا گروههای پشتیبانی وارد جمع شوی.
ایمیل، نام یا اطلاعات شخصی لازم نیست. فقط بیا و شنیده شو.
داستانهایی از امید
در وبلاگ ما، روایتهایی از افرادی میخوانی که روزی در تاریکی بودند و امروز قدم در مسیر بهبودی گذاشتهاند. شاید داستان تو هم نوبتش برسد.
افسردگی و غم طولانی تو را خسته کرده؟ در «افسردگان گمنام امید ایران» با جلسات آنلاین رایگان، حمایت همدلانه و راهکارهای علمی، مسیر بهبودی را شروع کن.